Тряски по траекториям

К изучению трясок по траекториям вы сможете перейти только после освоения основной базы. Эти движения представляют собой наложение разных видов трясок на основные движения восточного танца. Поэтому они рассчитаны на тех, кто уже занимается bellydance и умеет делать базовые элементы. Также, желательно, уже уметь делать тряски. Но, данный раздел может помочь и тем, кто находится на этапе разрабатывания трясок. Вы потренируетесь делать тряски в различных оттяжках и это будет способствовать их разработке и более непринужденному исполнению.

1. Тряска с оттяжкой из стороны в сторону >>

2. Тряска с оттяжкой бедрами вперед-назад >>

3. Тряска с горизонтальным кругом бедрами >>

4. Тряска с горизонтальными восьмерками >>

5. Тряска с вертикальными восьмерками >>

6. Тряска с волной >>

7. Тряска с полукругом бедром >>

8. Тряска с движениями грудной клеткой >>

Импровизация для начинающих >>