Базовые движения
Первое занятие
Второе занятие
Четвертое занятие
Пятое занятие
Шаги с движениями
Шестое занятие
Седьмое занятие
Движения с платком
Тряски по траекториям
Третье занятие
1. Горизонтальный круг бедрами
2. Бочка
3. Тарелочка
4. Вертикальный круг грудью прямой
6. Прямая волна
7. Вертикальный круг грудью обратный
8. Вертикальный круг бедрами обратный
9. Обратная волна
10. Полукруг бедром назад
11. Полукруг бедром вперед
Разминка №3