Базовые движения

Первое занятие

Второе занятие

Третье занятие

Четвертое занятие

 

Шаги с движениями

Шестое занятие

Седьмое занятие

 

Движения с платком

 

Тряски по траекториям

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пятое занятие

1. Коленная тряска

2. Бедренная тряска

3. Тряска грудью

5. Тряска: бедрами вперед-назад, от сбросов бедром, от ударов бедром

6. Удары животом

7. Волна животом прямая (верблюд)

8. Волна животом обратная (дельфин)

9. Где верх живота, а где низ?

10. Как зажимать верхнюю часть живота?

11. Как зажимать нижнюю часть живота?

12. Вибрация животом

Разминка №5

 

 

© 2018 Уроки восточного танца. Копирование материалов сайта возможно только с активной ссылкой на источник.