Пятое занятие
Для получения доступа воспользуйтесь формой обратной связи. Заполните форму, впишите имя и адрес электронной почты, и через некоторое время придет ответ на запрос на Ваш E-mail. Заполняя форму, указывайте E-mail без ошибок!
Доступ к урокам сохраняется 1 год с момента приобретения занятия.
Стоимость подписки на 1 год - 1500 рублей.
Также отправить заявку на получение доступа к занятию и задать все интересующие вопросы вы можете, написав на электронную почту rakssharkee@yandex.ru.
Уроки, изучаемые на пятом занятии.
1. Коленная тряска
2. Бедренная тряска
3. Тряска грудью
4. Турецкий бисер (тряска бедрами на полупальцах)
5. Тряска: бедрами вперед-назад, от сбросов бедром, от ударов бедром
6. Удары животом
7. Волна животом прямая (верблюд)
8. Волна животом обратная (дельфин)
9.Где верх живота, а где низ?
(дополнительное упражнение на чувственное разделение живота для выполнения волн)
10. Как зажимать верхнюю часть живота?
11. Как зажимать нижнюю часть живота?
12. Вибрация животом
Разминка №5